Monday 11.10.14

       Yea, that's right... More squats!

A) Hatch day 5.1

    BS

   8@65%

   6@75

   4@85

   4@90

    FS

   5@70%

   4@80

   3@85

   3@90

B)  3 rds

    15-burpee box jumps

    45- double unders 

    15- toe 2 bar 

C) Rec/Mob