Tuesday 8.12.14

A) 3 min Cal Row
     Rest 1 min
     3 min Wall Ball
     Rest 1 min
     3min Box Jumps (24/20)
     Rest 1 min
     2 min Cal Row
     Rest 1 min
     2 min Wall Ball
     Rest 1 min
     2 min Box Jumps (24/20)
     Rest 1 min
     1 min Cal Row
     Rest 1 min
     1 min Wall Ball
     Rest 1 min
     1 min Box Jumps (24/20)
     
B) Double Under Practice

C) Rec/Mob